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~タイトルはこれから~

自分の成長を感じるために、感じたこと、思ったことを文字に残します

スポーツ外傷・障害

#10 腰椎椎間板ヘルニア

今回の投稿で10回目になりました。 ブログをはじめて1ヶ月がまもなく経ちますが、何を書いて良いのか分からないままここまできました。とりあえず今は学生の時に勉強したことの復習で、教科書に書いてあることを自分の言葉を交えながら書いています。 腰椎椎…

#9 肉離れについて

千葉のAT蟹田です。 サポートしているラグビーチームでも多く発生している「肉離れ」。本日はこれに関して教科書通りまとめたいと思います。 肉離れとは? そもそも肉離れとは、スポーツ動作中に競技者が受けた経験に基づいて付けられた呼び名だそうです。 …

#8 足関節捻挫について

スポーツ現場で起こる捻挫 僕はラグビーチームでトレーナー活動を週3回しています。リーグ戦など始まれば頻度はもう少し上がってくるのですが、今はまだチームビルディングで徐々にオープン戦が入っていきます。 やはりラグビーでよく起こるケガとして「足関…

#7 肩関節前方脱臼に関して

たまにはトレーナーらしい内容を書きたいと思いました。 自分自身にインプットした内容をアウトプットという形で書いていきます。 その第1弾が「肩関節前方脱臼」です。 所属しているラグビーチームで、この傷害に対する手術をした選手が来たため、リハビリ…