~タイトルはこれから~

自分の成長を感じるために、感じたこと、思ったことを文字に残します

日常

#14 変わっているようで変わっていない

昨日、中学時代の友人の結婚式で使うための動画を撮りに八王子に行ってきました。 結婚する友人はもちろんですが、動画を撮ってもらう友達に会うのも、成人式から数えて7年振りくらいでした。 2人とも大学を出てから社会人になって5年が経つそうです。 1人は…

#11 GWは横浜へ

世間はGWで9連休の方もいるみたいですが、僕は3連休です。 そんな3連休の1日を使って、横浜に遊びに行ってきました。 開放感溢れる公園 これが噂の山下公園です。 子連れの方や、お年寄り夫婦、カップルがたくさんいました。 開放感ありすぎて、走って、飛ん…

#6 R-body 大手町店へ~Personal Conditioning編~

2度目の大手町店へ 今日は「R-body」へ「Personal Conditioning」を受けてきました。 2週間前に「SOAP」をして、それを基に本日はトレーニングを受けました。 ①Floor Mobility ②Floor Stability ③Standing Mobility(Balance) ④Speed ⑤Power ⑥Strength ⑦Rotat…

#5 FMS・SFMA Top Tier・Break outs

FMS~SFMA Top tier~Break outs 4月10日~4月14日大阪出張に行っていました。 そこで各スタッフにFMSとSFMAを実際に行いました。 問診などは含めないで、だいたい40~50分弱くらいの時間がかかりました。 今回の対象はある程度FMSを理解してスタッフだった…

#4 R-body 大手町店へ~SOAP編~

R-body大手町店初上陸 今日は以前からずっと行きたいと思っていた、トレーナーカンパニーとしては日本一と言われる「R-body」さんへ行ってきました。 今回伺った理由はうちの施設でFMSとSFMAを取り入れるにあたって、他の施設ではどんな感じで運用をしている…

#3 自分について

自分のこれまでに関して振り返ってみようかと思います。 1990年 6月23日 千葉県鴨川市の病院に生まれる ちなみに母親と同じ誕生日です。後にもう一人同じ誕生日の人に出会います。 1994年 千葉市の幼稚園に入園 人見知りだったのは記憶にあります。 1997年 …

#2 僕の職業

桜が咲いていて綺麗です。 僕の職業はアスレティックトレーナー(AT)です。 トレーナーと言うといろんなイメージがあるかと思います。 トレーニングを教える人、テーピングを巻く人、マッサージをしてくれる人など 様々なイメージがあるかと思います。 もち…

#1 Blog始めます。

はじめまして。 3月31日と若干中途半端な感じはしますが、Blogを始めたいと思います。 何か自分の考えや思ったことなどを文章に残したいと思いまして。 どんな内容になるかは分かりません。 どれくらいの頻度で更新するかもわかりません。 今は誰かに見ても…