最近いろいろな人の話を聞いたり、調べ物をしたりしているのですが、やっぱり「基本」って大事なんだなぁ。というのをつくづく実感します。 特にこのトレーナーという仕事をしていると相手にするのが「人間」なので、「人間の身体」について理解することが基…
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